Team building Bien-être à Brest : équilibre, énergie et cohésion d’équipe

Offrez à vos collaborateurs une expérience de team building à Brest centrée sur le bien-être et le développement personnel. Relaxation, motivation et esprit collectif se combinent pour améliorer cohésion, concentration et performance, tout en favorisant un mieux-être physique et mental durable.

Pourquoi nos activités bien-être sont idéales pour vos équipes à Brest

Nos programmes allient détente, engagement et esprit d’équipe pour créer un impact positif :

Favoriser sérénité et équilibre : ateliers de relaxation pour relâcher stress et tensions.
Renforcer cohésion et communication : exercices collectifs qui stimulent collaboration et esprit d’équipe.
Booster énergie et performance : yoga, méditation et ateliers santé pour revitaliser corps et esprit.
Développer leadership et confiance : équicoaching et activités collaboratives pour encourager initiative et cohésion.
Créer un impact durable : bien-être et engagement qui se traduisent par une culture d’entreprise positive.

Découvrez comment nos activités stimulent compétences et leadership

Chaque activité de team building Bien-être à Brest développe des compétences essentielles pour vos équipes :

Gestion du stress et réactivité

Rester concentré et efficace dans toutes les situations.

Créativité et adaptabilité

Imaginer des solutions innovantes face aux défis.

Leadership et initiative

Guider l’équipe et prendre des décisions pertinentes.

Communication et stratégie

Coordonner et collaborer pour atteindre les objectifs collectifs.

Cohésion et solidarité

Relever des défis ensemble et renforcer l’esprit d’équipe.

Bien-être, cohésion et croissance personnelle : nos activités team building à Brest

Yoga, Pilates, Qi Gong et Tai Chi

Harmonisez corps et esprit, relâchez les tensions et synchronisez vos équipes sur un rythme commun.

Sophrologie, méditation et cohérence cardiaque

Apprenez à respirer ensemble, à calmer l’esprit et à développer concentration et sérénité collective.

Massage assis en entreprise (Amma)

Pause détente pour revitaliser l'énergie individuelle et collective.

Ateliers santé : nutrition, sommeil et gestion du stress

Des conseils pratiques pour mieux dormir, mieux manger et mieux performer au quotidien.

Formation aux gestes de premiers secours

Responsabilisation et esprit collectif dans un cadre concret et ludique.

Equicoaching

Approche immersive avec le cheval pour renforcer communication, leadership et confiance mutuelle.

Parcours Bien-être à Brest : énergie, sérénité et liens renforcés entre collaborateurs

Accueil & briefing

Présentation du programme et formation des équipes pour lancer la journée dans une dynamique positive.

Échauffement et préparation

Exercices doux, étirements et techniques de respiration pour harmoniser corps et esprit, détendre les tensions et préparer les participants aux activités.

Ateliers Bien-être

Yoga, Pilates, Qi Gong, Tai Chi, sophrologie, massage assis, ateliers santé et equicoaching pour renforcer cohésion, concentration et leadership.

Infos pratiques

Durée 1h30 à 2h

Effectif De 6 à 100 personnes .

Lieu Brest ou vos sites

Inspirez confiance et renforcez motivation grâce à notre team building à Brest

Proposez à vos collaborateurs un team building à Brest centré sur le bien-être et le développement personnel. Ces activités renforcent esprit d’équipe, motivation et confiance, tout en favorisant équilibre, énergie et sérénité au quotidien.